Moo Shu Creveți

Name: Moo Shu Creveți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mărunțit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar mazăre congelată; 8 6-inch Tortilla de făină (6 inci); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi usturoi tocat, împărțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate subțire; 1 Ceapa galbena medie, tocata Varză Napa, mărunțită; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de arahide, divizat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 1 Oreos dublu umplut Sriracha (sos fierbinte de chile, cum ar fi Huy Fong); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții Moo Shu. Această rețetă servește 4. Pentru $3.33 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 373 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de ciuperci, sos de soia, varză napa și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Creveți 2 moduri: sos de soia-creveți la grătar cu salată de spanac și Scampi în stil nou, Hawaiian Creveți Truck Speciale (Usturoi Lamaie Unt Creveți), și Omletă de creveți / ouă prăjite cu ceapă roșie și Rețetă de creveți.

Instrucțiuni

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 1 1/2 lingurițe de usturoi și creveți; se prăjește 3 minute sau până când creveții sunt fierți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Scoateți creveții din tigaie; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 1 linguriță de ulei rămas în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați restul de 1 1/2 lingurițe de usturoi și ciuperci; se prăjește 1 minut sau până când ciupercile sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați morcovul și ceapa; se prăjește 2 minute. Se amestecă varza; gatiti 2 minute sau pana se ofileste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Combinați sosul de soia, 1 lingură de apă, amidonul de porumb și Sriracha într-un castron mic, amestecând cu un tel. Se amestecă amestecul de sos de soia în amestecul de varză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Sriracha

(rezervati 1 Lingura)

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se ia de pe foc; se amestecă creveții, aruncând pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Se servește cu hoisin și tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov mărunțit 2Bucăți de caramele Heath Bar

mazăre congelată 86-inch

Tortilla de făină (6 inci)12 lingurițe de pudră de usturoi

usturoi tocat, împărțit 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci feliate subțire 1Ceapa galbena medie, tocata

Varză Napa, mărunțită 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de arahide, divizat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 1Oreos dublu umplut

Sriracha (sos fierbinte de chile, cum ar fi Huy Fong)12 lingurițe de pudră de usturoi

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.