Mixed-Berry Unt Crunch Parfaits
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de desert, așa că încercați Parfaits cu unt mixt de fructe de pădure. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 10g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 486 calorii. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați nuci pecan, iaurt original de zmeură, nucă de cocos și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Vanilie-Fructe De Padure Crunch Parfaits, Vanilie-Fructe De Padure Crunch Parfaits, și Parfaituri Mixte De Fructe De Pădure pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se încălzește cuptorul la 400 F. Într-un castron mare, se amestecă făina, zahărul brun și nucile pecan.
Tăiați în unt, folosind blenderul de patiserie (sau trăgând 2 cuțite de masă prin ingrediente în direcții opuse), până când amestecul este sfărâmicios. Se amestecă cerealele și nuca de cocos.
Se întinde într-o tigaie de 13x9 inci fără grăsime.
Coaceți 15 minute, amestecând o dată.
Scoateți din cuptor; se amestecă și se răcește 10 până la 15 minute.
În fiecare din cele 6 pahare parfait, strat 1 până la 2 linguri amestec de cereale, 1/2 recipient de iaurt și 2 linguri fructe de pădure; repetați straturile. Completați fiecare cu 1 lingură de amestec de cereale. Dacă doriți, garnisiți cu fructe de pădure suplimentare. Păstrați amestecul de cereale rămas la frigider.