Mini Frittatas

Mini Frittatas
Mini Frittatas ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 212 calorii. Pentru 58 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ouă, ceapă, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma cartoful, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Cartofi Dulci ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați Mini Frittatas, Mini Frittatas, și Mini Frittatas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 191°.aburiți o formă de brioșă de 12 căni cu spray de gătit antiaderent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava Pentru BrioșeTava Pentru Brioșe
CuptorCuptor
2
Tăiați fiecare felie de șuncă în jumătate și apăsați 1 bucată în fiecare cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șuncășuncă
3
Ulei cald într-o tigaie la foc mediu-mare. Gatiti cartoful, amestecand, pana se inmoaie si auriu, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați ceapa și ardeiul gras și gătiți, amestecând, până se înmoaie, cu 3 până la 5 minute mai mult. Se condimentează cu sare și se împarte între căni de briose.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
CeapăCeapă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Garnituri De BrioșăGarnituri De Brioșă
5
Într-o ceașcă mare de măsurare, amestecați ouăle, laptele și 1/4 linguriță. sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
LapteLapte
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Cupa De MăsurareCupa De Măsurare
BatetiBateti
6
Se toarnă amestecul de ouă în căni de briose, astfel încât fiecare să fie aproximativ pe jumătate plină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Garnituri De BrioșăGarnituri De Brioșă
7
Coaceți până când ouăle sunt fierte, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
8
Lăsați să stea pe un suport de răcire cu sârmă timp de 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Suport De SârmăSuport De Sârmă
9
Scoateți frittatele din forma de briose și serviți cald, sau lăsați să se răcească complet și serviți la temperatura camerei.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava Pentru BrioșeTava Pentru Brioșe
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista