Millet Inspirat Cubanez

Millet Inspirat Cubanez
Meiul inspirat cubanez ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 126 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 8. Dacă aveți la îndemână morcov, sare și piper măcinat, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Mei De Peanutty Inspirat De Africa, Fasole Neagră De Inspirație Cubaneză, și Mei Methi Pulao-Coada Vulpii mei Pulav cu frunze de schinduf - Indian mei s.

Instrucțiuni

1
Amestecați morcovul și usturoiul într-un robot de bucătărie până se toacă fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2
Încălziți uleiul de măsline într-o oală la foc mediu; gătiți și amestecați amestecul de morcovi, ceapa și ardeiul gras verde până se înmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Adăugați mei; se amestecă până se parfumează și se prăjește, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MeiMei
4
Se toarnă bulionul de legume în amestecul de mei; condimentează cu sare și piper negru. Reduceți căldura și fierbeți până când tot bulionul este absorbit și meiul este fraged, aproximativ 20 de minute. Se amestecă cilantro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
MeiMei
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții8
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista