Millet Inspirat Cubanez

Name: Millet Inspirat Cubanez
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 morcov, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro proaspăt tocat, sau mai mult după gust; 2 cuișoare usturoi, zdrobit; 1 ardei gras verde, tocat; 8 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mei; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapa, tocata; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Meiul inspirat cubanez ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 126 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 8. Dacă aveți la îndemână morcov, sare și piper măcinat, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Mei De Peanutty Inspirat De Africa, Fasole Neagră De Inspirație Cubaneză, și Mei Methi Pulao-Coada Vulpii mei Pulav cu frunze de schinduf - Indian mei s.

Instrucțiuni

Amestecați morcovul și usturoiul într-un robot de bucătărie până se toacă fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Încălziți uleiul de măsline într-o oală la foc mediu; gătiți și amestecați amestecul de morcovi, ceapa și ardeiul gras verde până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați mei; se amestecă până se parfumează și se prăjește, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mei

Se toarnă bulionul de legume în amestecul de mei; condimentează cu sare și piper negru. Reduceți căldura și fierbeți până când tot bulionul este absorbit și meiul este fraged, aproximativ 20 de minute. Se amestecă cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă