Miel Shanks Frenchie

Name: Miel Shanks Frenchie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru, împărțit; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch-grosime) felii de telina; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu sec; 3 căței de usturoi, tocați; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cuișoare măcinate; 2 Ceapa galbena medie, tocata torn kale (aproximativ 1 buchet); 1 kg shanks de miel; 1 Oreos dublu umplut fripturi de carne din New York; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 6 smalls cartofi dulci decojiți, fiecare tăiat longitudinal în 4 pene; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 1 parmezan ras păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, împărțită

Mielul Shanks Frenchie ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă servește 6. Pentru $ 3.9 pe portie, această rețetă acoperă 42% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 412 calorii, 28G de proteine, și 5g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, vin, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până cuișoare sol ai putea urma acest curs principal cu Pâine De Dovleac ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular extraordinar de 87%. Rețete similare includ Miel Fiert / Gambe De Miel, Miel Shanks Ufa, și Shanks de miel.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Tăiați grăsimea din miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Presărați mielul cu 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Mazare Decojita, Optional

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Așezați mielul într-o tigaie de prăjire superficială acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Adăugați 1/2 cană de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Coaceți la 350 timp de 1 oră și 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Scoateți mielul din cuptor; rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Scoateți carnea din oase și tocați; aruncați oasele, grăsimea și zgârierea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați 1 cană de apă în tigaia de prăjire, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Așezați o pungă de plastic cu fermoar în interiorul unei măsuri de sticlă cu 2 căni.

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Se toarnă picături în pungă și se lasă să stea 10 minute (grăsimea se va ridica la vârf). Sac de etanșare; decupați cu atenție 1 colț inferior al sacului.

Scurgeți picăturile într-un castron, oprindu-vă înainte ca stratul de grăsime să ajungă la deschidere; aruncați grăsimea. Rezervă bulion de miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați cartofii pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Coaceți la 350 timp de 45 de minute sau până se înmoaie.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ardeiul gras și ceapa și sotati 1 minut. Se amestecă cimbru, cuișoare și usturoi; sotati 1 1/2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Adăugați pastă; sote 5 minute sau până când pasta începe să se rumenească, amestecând constant. Se amestecă vinul, țelina, ardeiul roșu zdrobit, 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper negru. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Combinați 1 lingură de apă și amidon de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Adăugați miel, bulion de miel rezervat și amestec de amidon de porumb în amestecul de ardei gras. Se aduce la fierbere; gatiti 1 minut sau pana se ingroasa, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Mazare Decojita, Optional

Aburiti varza, acoperita, timp de 6 minute sau pana cand este frageda.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale