Miel măcinat la grătar pe frigarui (Seekh Kabobs)

Name: Miel măcinat la grătar pe frigarui (Seekh Kabobs)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de piper negru, măcinate; 1 la 2 proaspete Thai, serrano sau ardei iute cayenne; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de mentă tocate; 2 cuișoare medii 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale albe măcinate; 1 Oreos dublu umplut cardamom la sol; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. miel slab măcinat, curcan, pui sau carne de vită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de lămâie, (2 limes medii); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa medie, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșie medie, tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Miel măcinat la grătar pe frigarui (Seekh Kabobs) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 270 calorii, 16g de proteine, și 21g de grăsime. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Dacă aveți boabe de piper, sare, cardamom măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi cardamomul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cardamom ca desert. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 20%. Rețete similare includ Miel măcinat la grătar pe frigarui (Seekh Kabobs), Frigarui de miel si smochine la gratar cu glazura de menta-piper si vinete la gratar, și Frigarui De Miel La Gratar.

Instrucțiuni

Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz pentru căldură directă. Într-un castron mare, amestecați toate ingredientele kabob până se omogenizează bine. Împărțiți amestecul în 12 părți egale. Formați fiecare parte în jurul unei frigărui de bambus sau metal de 6 până la 8 inci, apăsând amestecul cu mâinile pentru a acoperi jumătate din lungimea frigăruii.

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui De Metal

Frigarui

Fulgi De Legume

Bol

Așezați kabobs pe grătar. Acoperiți și grătați kabobs la foc mediu 13 până la 15 minute, întorcând ocazional kabobs pentru a asigura o rumenire uniformă, până când mielul nu mai este roz în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miel