Miel de tarhon prăjit cu fasole de unt

Mielul de tarhon prăjit cu fasole de unt ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 569 calorii, 49G de proteine, și 20g de grăsime per portie. Pentru $ 2.68 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ceapă, tarhon, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor super spoonacular de 94%. Încercați Miel de tarhon prăjit cu fasole de unt, Tarhon miel Shanks cu fasole Cannellini, și Friptură picior de miel cu tarhon-unt de menta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 400 F. Se condimentează mielul cu 1 linguriță sare și 1/2 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Mazare Decojita, Optional

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Așezați mielul într-o tigaie. Într-un castron mic, combinați usturoiul, tarhonul și 1 lingură de ulei. Frecați peste miel și friptură, 25 la 30 minute pentru mediu-rare (temperatura internă 125&#!76; F).

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit

Usturoi Goya®

Mazare Decojita, Optional

Subţire-

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se transferă pe o tăietură și se lasă să se odihnească 5 minute înainte de feliere. Între timp, încălziți uleiul rămas într-o tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere