Mic Dejun Tortilla Cupe

Mic Dejun Tortilla Cupe
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați cupele de Tortilla pentru micul dejun. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 12 porții cu 243 calorii, 14g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Un amestec de & mic dejun picant cârnați link - uri, ardei gras, tortilla făină, și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de yummy. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 30%, ceea ce nu este atât de extraordinar. Încercați Mic Dejun Tortilla Cupe, Tortilla Desert Cupe, și Cupe De Tortilla De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gătiti cârnații conform instrucțiunilor pachetului; tăiați în felii de 1/4 inci; deoparte. Pe o bucată de hârtie cerată, pulverizați fiecare tortilla pe ambele părți cu spray de gătit vegetal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Panceta Feliată Subțire, Tăiată în Bucăți De 1/4 InchPanceta Feliată Subțire, Tăiată în Bucăți De 1/4 Inch
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
2
Tăiați tortilele în sferturi. Aranjați trei bucăți de tortilla (capătul ascuțit în jos) în căni de brioșă care au fost pulverizate cu spray de gătit. Suprapuneți marginile bucăților de tortilla și apăsați ușor în cupe de brioșă. Marginile rotunjite se vor extinde deasupra cupelor de brioșă. Împărțiți 1 cană de brânză uniform în căni de brioșă căptușite cu tortilla. Se acoperă cu felii de cârnați și brânză rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat
3
Într-un castron, combinați ouăle, laptele, ardeiul gras, cilantro, sarea și piperul. Se toarnă cu grijă în cupe de tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
4
Coaceți la 350 de grade F timp de 18 până la 20 de minute sau până când ouăle sunt setate. Scoateți cu grijă din cupele de brioșă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
5
Se servește fierbinte cu salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții12
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista