Mic Dejun Tortilla

Name: Mic Dejun Tortilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri sau cireșe înjumătățite; 1 lingura. otet de vin rosu albus de ou; 4 mari (parțial și); 1 parmezan ras arpagic proaspăt tocat, împărțit; 1 cățel de usturoi, tocat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham brânză Manchego rasă fin; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline extravirgin; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 227 ardei habenero Yukon cartofi de aur (aproximativ 1 mediu)

Micul dejun Tortilla ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru masa de dimineață. Această rețetă face 4 porții cu 192 calorii, 11g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de cartofi Yukon gold, roșii cherry, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scorul de 29%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Încercați Mic Dejun Tortilla, Mic Dejun Tortilla Cupe, și Micul Dejun Tortilla Straturi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Puneți cartoful într-o cratiță; acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până se înmoaie; scurgeți. Mișto. Cojiți cartoful; felie subțire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Combinați 2 lingurițe de arpagic, 1/4 linguriță de sare, piper, ouă și albus de ou într-un bol; se amestecă cu un bici până se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Cireșe Confiate Suplimentare

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie antiaderentă rezistentă la cuptor de 8 inci la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați felii de usturoi și cartofi; gătiți 30 de secunde, întorcând ușor cartoful pentru a acoperi cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Se presară cu restul de 1/2 linguriță de sare. Apăsați amestecul de cartofi cu o spatulă într-un strat solid în partea de jos a tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se toarnă amestecul de ou peste amestecul de cartofi; gatiti 1 minut. Se amestecă ușor amestecul de ouă și cartofi. Apăsați cartof înapoi în partea de jos a tigaie; gatiti 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți din căldură.

Se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Coaceți la 350 timp de 7 minute sau până când centrul este setat.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Scoateți din cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Stropiți cu 1 linguriță de ulei de măsline extravirgin. Slăbiți părțile laterale ale tortilla din tigaie; glisați ușor pe un platou de servire. Se acoperă cu roșii și restul de 1 linguriță de arpagic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon