Mic Dejun Burritos

Name: Mic Dejun Burritos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 catei pe usturoi, tocati; 4 (parțial și); 2 10 inchi tortilla de făină (10 inci în diametru); 4 puțin dovlecel tocat Coriandru proaspăt tocat, dacă se dorește; 57 ardei habenero 1/2 cană brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi mărunțită; 4 puțin dovlecel tocat Smântână cu conținut redus de grăsimi, dacă se dorește; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Fasole prăjită fără grăsimi El vechi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Vechi el gros n indesata salsa; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Miezuri suplimentare de floarea-soarelui, opțional

Reteta mic dejun Burritos este gata în aproximativ 25 de minute și este cu siguranță un uimitor vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă servește 4. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 269 calorii, 14g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână fasole veche el prăjită, smântână, tortilla de făină și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma smântâna cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Tort De Mâncare Înger ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Mic Dejun Burritos, Mic Dejun Burritos, și Mic Dejun Burritos.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, bateți ouăle și apa cu furculița sau sârmă până se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

În tigaia antiaderentă de 10 inci, topiți untul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se toarnă amestecul de ouă în tigaie. Pe măsură ce amestecul începe să se stabilească în partea de jos și laterală, ridicați ușor porțiunile gătite cu spatula, astfel încât porțiunea nefiertă să poată curge în jos. Gatiti 3 pana la 4 minute sau pana cand ouale sunt ingrosate pe tot parcursul, dar inca umede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Se ia de pe foc și se menține cald.

Răspândiți fasolea prăjită și salsa pe tortilla până la 1/2 inch de margine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Boabe Suplimentare De Floarea-soarelui

Dientes De Ajo

Se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Așezați pe placa cu microunde; Cuptor cu microunde fiecare burrito descoperit la 45 până la 60 de secunde sau până când tortilla și fasolea sunt foarte calde și brânza începe să se topească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Toppinguri, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Tăiați ouăle în jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Așezați fiecare jumătate în centrul fiecărei tortilla. Îndoiți capetele de sus și de jos ale fiecărei tortilla cu aproximativ 1 inch peste umplutură; pliați părțile din dreapta și din stânga peste capetele pliate, suprapunându-se.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Tăiați fiecare burrito în jumătate.

Se servește cu smântână și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Echipamente

1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Ingrediente

Porții:

2cp. legume (de exemplu, spanac)

2 catei pe usturoi, tocati 4

(parțial și)210 inchi

tortilla de făină (10 inci în diametru)4puțin dovlecel tocat

Coriandru proaspăt tocat, dacă se dorește 57ardei habenero

1/2 cană brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi mărunțită 4puțin dovlecel tocat

Smântână cu conținut redus de grăsimi, dacă se dorește 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Fasole prăjită fără grăsimi El vechi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Vechi el gros ' n indesata salsa 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Miezuri suplimentare de floarea-soarelui, opțional

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 65 de dolari.