Melasă-Filet De Porc La Grătar

Melasă-Filet De Porc La Grătar
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Filetul de porc la grătar cu melasă ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 8. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 36g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 219 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați oțet de mere, muștar dijon, filete de porc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul de cidru de mere, puteți urma acest fel principal cu tort de prune fără ouă , cum se face tort de prune ca desert. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Filet de porc la grătar cu melasă de rodie, Filet de porc la grătar cu sos de grătar cu melasă de cafea, și Cidru-melasă de porc cu pere.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 3 ingrediente și periați peste filete. Acoperiți și răciți 8 ore.
2
Gatiti, acoperit cu capac pentru gratar, la foc mediu-mare (350 grade pana la 400 grade) 20 de minute sau pana cand un termometru pentru carne introdus in portiunea cea mai groasa inregistreaza 160 de grade, rotind o data.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate28
Revista