Medalioane de porc cu sos de caise-portocale

Name: Medalioane de porc cu sos de caise-portocale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi tocat îmbuteliat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caise uscate, feliate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline, divizat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată subțire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de portocale; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. filet de porc, tăiat în felii de 8 (1 inch grosime); 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați medalioane de porc cu sos de caise-portocale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 232 calorii. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Un amestec de bulion de pui cu mai puțin sodiu, caise, usturoi îmbuteliat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Medalioane De Porc Cu Sos De Portocale, Medalioane de porc în sos de portocale, și Medalioane de porc cu sos de portocale-rozmarin.

Instrucțiuni

Încălziți 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați carnea de porc uniform cu sare și 1/4 linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

(fie Fie Obișnuit)

Adăugați carne de porc în tigaie; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți din tigaie; păstrați cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se încălzește restul de 1 linguriță de ulei în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa în tigaie; saut 3 minute sau până se înmoaie. Se amestecă caisele, bulionul, sucul, usturoiul și 1/8 linguriță de piper; se aduce la fierbere. Gatiti 2 minute sau pana se ingroasa usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire