Medalioane De Porc Cu Ceapă De Caise

Name: Medalioane De Porc Cu Ceapă De Caise
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm gem de caise; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Muștar Dijon; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapă, feliată subțire; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. filet de porc, tăiat în felii de 1 inch; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat

Medalioanele de porc cu ceapă de caise ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 263 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,33 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 21 minute. Dacă aveți cimbru, unt, muștar dijon și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Medalioane De Porc De Caise, Medalioane De Porc De Caise, și Medalioane De Porc Glazurate Cu Caise.

Instrucțiuni

Aplatizați fiecare felie de porc la 3/4 inch așezând-o între foi de folie de plastic și bătând-o cu un ciocan de carne sau un sucitor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne

Carne De Porc

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Plastic

Tenderizer De Carne

știft De Rulare

Presărați ambele părți de carne de porc cu cimbru și sare. Ulei cald la foc mediu-mare într-o tigaie mare și grea. Gatiti medalioanele, intorcand o data, pana se rumenesc bine pe ambele parti, aproximativ 3 minute in total. (Lucrați în loturi, dacă este necesar.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru

Carne De Porc

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Transferați pe o farfurie.

Adăugați untul în tigaie și topiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați bulion, gem și muștar și aduceți la fierbere, amestecând. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți până când ceapa este foarte moale, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar

Bulion

Ceapă

Gem

Întoarceți carnea de porc în tigaie, întorcându-vă pentru a acoperi cu sos. Acoperiți și fierbeți până când carnea de porc este gătită, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos