Mbisi Ye Kalou (Tocană De Pește)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Mbisi Ye Kalou (tocană de pește). Această rețetă servește 3. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 50g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 454 calorii. Pentru $7.72 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână frunze de sfeclă, ceapă, verdeață și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Easy Fish Molee (Tocană De Pește În Stil Indian De Sud Cu Nucă De Cocos), Tocană De Pește, și Tocană De Pește.