Mazăre și păstăi

Mazăre și păstăi
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați mazărea și păstăile. Această rețetă face 6 porții cu 89 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de mazăre minion, mentă, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Încercați Mazăre Și Păstăi Cu Ceapă, Păstăi de mazăre și ardei, și Carne de vită cu păstăi de mazăre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Mazăre de abur, acoperită, 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre De ZahărMazăre De Zahăr
2
Adăugați mazăre verde în tigaie; abur 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre VerdeMazăre Verde
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Combinați mazărea, untul și sarea într-un castron mare; aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Biscuiti1-1/2 Cani De Biscuiti
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
4
Se presara cu menta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
1
Serviți linguri într-un castron mic sau pe o farfurie cu margini.
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
2
Tăiați mazărea de zahăr în bucăți de mărimea mușcăturii. Omiteți menta, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre De ZahărMazăre De Zahăr
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
3
Notă Nutrițională: Mazăre
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
4
Mazărele izbucnesc cu substanțe nutritive. Sunt ambalate cu proteine și fibre, plus un sortiment de vitamine și minerale, inclusiv vitaminele C și a și folatul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista