Mazăre Verde Wasabi

Mazăre Verde Wasabi
Mazărea verde Wasabi este o fără gluten, primar și vegan rețetă cu 6 porții. Pentru $3.63 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 180 de calorii. Funcționează bine ca garnitură. Dacă aveți la îndemână oțet de orez, ulei de măsline, mirepoix și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 24 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 81%. Încercați Mazăre De Zăpadă + Semințe De Susan Wasabi, Mazăre Snap aburită cu unt de Wasabi, și Cina In Seara Asta: Mazăre Verde Și Zahăr Snap Mazăre În Sos De Susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Înmuiați mazărea uscată peste noapte, apoi clătiți și scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre UscatăMazăre Uscată
2
Puneți mazărea într-o oală mare cu suficientă apă pentru a acoperi cu câțiva centimetri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Adăugați Mirepoix și aduceți la fierbere. Gatiti pana se inmoaie, aproximativ 1 ora.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(aproximativ, Pentru A Crea Roux)(aproximativ, Pentru A Crea Roux)
4
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade F (95 de grade C). Înveliți o foaie mare de prăjituri cu ulei de măsline. Ajută la utilizarea unei foi de cookie cu laturi pentru a le împiedica să se rostogolească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
5
Scurgeți mazărea și transferați-o pe foaia de prăjituri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
6
Rotiți-le în ulei înclinând tigaia sau amestecați cu mâna.
Ingrediente de care veți avea nevoie
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Coaceți timp de 4 până la 8 ore în cuptorul preîncălzit, amestecând la fiecare 30 de minute sau cam așa ceva, până când mazărea este uscată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
8
Scoateți din cuptor și condimentați cu sare, sare de ceapă și praf de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Castravete Englezesc în Formă De SemilunăFelii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
Sos Taco Suplimentar, OpționalSos Taco Suplimentar, Opțional
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
9
În timp ce mazărea se prăjește, amestecați pudra de wasabi, tahini, oțetul de orez și muștarul Dijon într-un castron mare. Când mazărea este gata, turnați-le în castron și amestecați pentru a acoperi cu amestecul de wasabi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpă De Miel, Cu OsPulpă De Miel, Cu Os
Wasabi PulbereWasabi Pulbere
1 1/2 Cani Sos De Prune1 1/2 Cani Sos De Prune
TahiniTahini
WasabiWasabi
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
10
Turnați-le înapoi pe foaia de prăjituri într-un singur strat și reveniți la cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
11
Coaceți încă 10 minute în cuptorul preîncălzit sau până când aroma devine foarte puternică, iar acoperirea este uscată.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
DificultateExpert
Gata În6 hrs
Porții6
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista