Marți Fără Gluten: Roux

Name: Marți Fără Gluten: Roux
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. (două linguri) unt, ulei de măsline sau alte grăsimi; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte, temperatura camerei; 1 smalls ceapa, taiata cubulete si sotata pana se inmoaie; 8 creveți și cu vene sare și piper după gust; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. (aproximativ două linguri) făină de orez dulce

Marți fără Gluten: Roux ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 69 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 13 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați unt, făină de orez, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 294 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 14%. Acest scor nu este atât de excelent. Rețete similare includ Marți Fără Gluten: Plăcintă Cu Dovleac De Nucă De Cocos Fără Lactate, Fără Ouă, Marți fără Gluten: tort cu condimente de dovleac cu ciocolată fără alergeni, și Marți Fără Gluten: S ' More Pie.