Marinada Italiană
Marinada italiană este o fără gluten și vegan marinada. Această rețetă face 5 porții cu 61 calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 84 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Dacă aveți la îndemână oțet de vin, căței de usturoi, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 25%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Sos Italian picant și marinată, Marinată Ușoară De Pui Italiană, și Vinaigretă sau marinată italiană Dijon pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați toate ingredientele. Utilizați pentru a marina păsările de curte, carnea de vită sau mielul.
Așezați 1 (2 kilograme) friptură de flanc și marinată italiană într-o pungă mare pentru congelator. Sigiliu; rece 2 ore. (Sau înghețați până la 6 luni; dezghețați înainte de grătar.) Grătar, acoperit cu capac pentru grătar, la foc mediu-mare (350 până la 40
8 minute pe fiecare parte sau la gradul dorit de coacere.
Tăiați în felii subțiri și serviți imediat.
Notă: pot fi utilizate și alte bucăți de friptură; timpii de grătar vor varia.