Mango Salsa Somon

Mango Salsa Somon
Mango Salsa Somon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 408 calorii, 35g de proteine, și 22g de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $ 4.82 pe portie. Un amestec de coriandru, usturoi, fripturi de somon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare sunt Somon cu Salsa de Mango, Somon la grătar cu Salsa de Mango, și Somon la grătar cu Salsa de Mango.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul cuptorului. Tapetați o tigaie pentru pui cu folie.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
CuptorCuptor
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
2
Fripturi de somon Broil pe tigaie pregătit 12 minute, sau până când ușor sub formă de fulgi cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De SomonFriptură De Somon
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță medie la foc mediu și sotati ceapa până se înmoaie. Se amestecă usturoiul, roșiile și coriandrul. Gatiti pana se incalzeste, 1 pana la 2 minute si scoateti-l de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
TomateTomate
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
4
Se amestecă în mango.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
5
Serviți peste fripturile de somon.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De SomonFriptură De Somon

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay cu un rating de 4.1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.
Crama Tyler Santa Barbara County Chardonnay
Crama Tyler Santa Barbara County Chardonnay
2015 a adus cea mai veche epocă a deceniului de până acum. După recoltele mari din 2013 și 2014 și seceta continuă, vița de vie a produs o fracțiune din fructe decât în ultimii doi ani. Au scăzut cu aproximativ 30% în general, dar rezultatul a fost o calitate excepțională și vinuri profunde, puternice, cu o aciditate mare. Citrice, anason, soluție salină și energic.
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Revista