Mango Salsa Somon

Name: Mango Salsa Somon
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 crenguță coriandru proaspăt, tocat; 2 cuișoare usturoi, decojit și tocat; 2 mango-decojite , însămânțate și tăiate cubulețe; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 lingura. otet de vin rosu ceapa rosie, cubulete; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fripturi de somon; 2 roșii, tăiate cubulețe

Mango Salsa Somon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 408 calorii, 35g de proteine, și 22g de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $ 4.82 pe portie. Un amestec de coriandru, usturoi, fripturi de somon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare sunt Somon cu Salsa de Mango, Somon la grătar cu Salsa de Mango, și Somon la grătar cu Salsa de Mango.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul cuptorului. Tapetați o tigaie pentru pui cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Cuptor

Folie De Aluminiu

Fripturi de somon Broil pe tigaie pregătit 12 minute, sau până când ușor sub formă de fulgi cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Somon

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță medie la foc mediu și sotati ceapa până se înmoaie. Se amestecă usturoiul, roșiile și coriandrul. Gatiti pana se incalzeste, 1 pana la 2 minute si scoateti-l de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Tomate

Usturoi

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se amestecă în mango.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Serviți peste fripturile de somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Somon

Echipamente

Ingrediente

Porții:

1crenguță

coriandru proaspăt, tocat 2cuișoare

usturoi, decojit și tocat 2

mango-decojite , însămânțate și tăiate cubulețe 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1lingura. otet de vin rosu

ceapa rosie, cubulete 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de somon 2

roșii, tăiate cubulețe

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay cu un rating de 4.1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.