Mango cu miere și sote de pui cu caju prăjit

Name: Mango cu miere și sote de pui cu caju prăjit
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cuișoare de usturoi, feliate subțire; 1 1 lingură de oregano uscat 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 1 lingură de oregano uscat cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango mediu, tocat aproximativ (aproximativ; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez cu bob lung; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju sărat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de susan prăjit; 6 coapse de pui dezosate, fără piele, tăiate în cuburi de 1 inch; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de susan alb

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Mango cu miere și sote de pui cu caju prăjit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 980 calorii, 48G de proteine, și 44G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.3 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați orez, căței de usturoi, semințe de susan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este excelent. Încercați Sote de pui cu sos de Mango, Conopidă De Miere Cu Migdale Prăjite, și Broccoli cu caju prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare sau într-o pungă de plastic re-sigilabilă, amestecați împreună 2 linguri de ulei, sosul de soia și mierea până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați puiul și aruncați pentru a acoperi bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se pune la frigider pentru a marina cel puțin 30 de minute și până la 2 ore.

Între timp, încălziți o tigaie mare la foc mediu și adăugați nuci. Toast nuci, agitare tigaie de câteva ori, până la frumos prăjită, aproximativ 2 minute. Puneți deoparte să se răcească. (Se poate face până la 3 zile în avans.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Când puiul este gata, încălziți restul de 1 lingură de ulei într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați usturoiul și ceapa și gătiți până se înmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați sucuri de pui și marinată și gătiți, amestecând ocazional, până când puiul se rumeneste pe toate părțile și se fierbe, aproximativ 6 minute. Se amestecă mango și caju și se gătește până se încălzește, aproximativ 1 minut. Gustați și reglați condimentele, după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Caju

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Serviți imediat peste orez de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Aduceți apa la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Adăugați orez și sare și amestecați pentru a combina. Reduceți căldura la minim, acoperiți și fierbeți până când orezul este fraged și apa este absorbită, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Se ia de pe foc și se lasă să stea, acoperit, pentru a termina gătitul, aproximativ 5 minute. Se amestecă uleiul și semințele de susan și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch