Macadamia-Crusted Mahi Mahi

Mahi Mahi cu crustă de Macadamia ar putea fi doar rețeta fără lactate și pescatariană pe care ați căutat-o. Această rețetă face 4 porții cu 542 de calorii, 28 g de proteine și 36 g de grăsime fiecare. Pentru 5,05 USD per porție, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal. Această rețetă de la Taste of Home necesită zahăr brun, pesmet panko, sare și piper. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute. Doar puțini oameni au făcut această rețetă și aș spune că s-a potrivit. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 54%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Mahi Mahi cu crustă de Macadamia cu salsa de ananas și orez iasomie, Mahi Mahi cu crustă de Macadamia cu salsa de mango și Mahi Mahi cu crustă de nucă de Macadamia.

Instrucțiuni

Pune pesmetul, nucile, sare și piper într-un robot de bucătărie; acoperiți și pulsați până când nucile sunt tocate mărunt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Într-un castron puțin adânc, bateți oul și apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Puneți amestecul de făină și nuci în boluri separate, puțin adânci. Ungeți fileurile cu făină, apoi scufundați-le în amestecul de ouă și acoperiți cu amestecul de nuci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

Fâșie De Coajă De Lămâie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc mediu; gătiți fileurile timp de 3-4 minute pe fiecare parte sau până când se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Între timp, într-un castron mic pentru cuptorul cu microunde, combinați zahărul brun, sosul de soia și ghimbirul. Se pune la microunde, neacoperit, la putere maximă timp de 30-60 de secunde sau până când zahărul se dizolvă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Milk Duds

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Bomboanele Lui Peachie-o

Stropiți peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pachet Milk Duds 561 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 1

ulei de prajit, de preferat canola 42pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

făină universală 2Bucăți de caramele Heath Bar

gingerroot proaspăt tocat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de soia de sodiu redus 101pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ambalați aluat de prăjituri cu nucă de macadamia cu chip alb, porționat individual 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri mahi mahi fiecare)60pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

panko (Japoneză) pesmet 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 fâșie de coajă de lămâie 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Vin recomandat: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Mahi Mahi poate fi asociat cu Pinot Noir, Pinot Grigio și Gruener Veltliner. Peștele este la fel de divers ca și vinul, așa că este greu să alegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau un Grüner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cu carne, cu aromă puternică, cum ar fi somonul și tonul, poate face față chiar și unui vin roșu ușor, cum ar fi un pinot noir. Roséul Poema Cava Brut cu nota de 4,4 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.

Poema Cava Brut Rose

Vinul prezinta arome si arome tipice Trepatului, cu note proaspete si elegante de capsuni, zmeura si petale de trandafir. Aciditatea echilibrată menține vinul ușor și proaspăt. O potrivire grozavă cu mezeluri, grătar, vânat mic și pește ușor afumat. 100% Trepat