Linguine cu ton, măsline și roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 25g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 537 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați serrano chile, capere, măsline umplute cu pimento și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 78%, ceea ce este destul de bun. Încercați Linguine cu roșii uscate la soare, măsline și lămâie, Linguine cu creveți, roșii, măsline și capere, și Mănâncă pentru opt dolari: linguină de sardină cu roșii uscate și măsline pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti pastele ca pachet directioneaza, rezervand 1/2 cana de apa de gatit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
2
Între timp, într-un robot de bucătărie, pulsează măsline, usturoi, capere și chile într-o pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Aluat De Pâine De Porumb
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
3
Într-o tigaie mare la foc mediu, gătiți pasta în ulei de măsline, amestecând, până se îngroașă ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați roșii, ton, paste scurse și apă de gătit rezervată. Gatiti si amestecati cateva minute pentru a amesteca aromele.