Lent-Aragaz Teriyaki-Susan-Pui Împachetări

Lent-Aragaz Teriyaki-Susan-Pui Împachetări
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați ambalajele Teriyaki-susan-pui cu aragaz lent. Această rețetă fără lactate servește 12 și costă $1.73 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 31g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 451 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de gingerroot, tortilla de făină, semințe de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 7 ore și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui Teriyaki Cu Aragaz Lent, Pui Teriyaki Cu Aragaz Lent, și Pui Teriyaki Cu Aragaz Lent.

Instrucțiuni

1
Pulverizați aragazul lent de 4 până la 5 litri cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz LentAragaz Lent
2
Puneți puiul în aragaz. Într-un castron mic, amestecați sosul teriyaki, ghimbirul și usturoiul; se toarnă peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos TeriyakiSos Teriyaki
GhimbirGhimbir
Pui întregPui întreg
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Capac; gatiti la foc mic setarea 7-8 ore.
4
Se amestecă amestecul de pui pentru a rupe bucăți mari de pui. Se amestecă semințele de susan și uleiul de susan. Creșteți setarea căldurii la mare. Acoperiți; gatiti aproximativ 15 minute sau pana se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
Ulei De SusanUlei De Susan
Pui întregPui întreg
5
Întindeți 2 lingurițe de sos hoisin pe fiecare tortilla. Folosind o lingură cu fante, întindeți aproximativ 1/3 cană de amestec de pui în centrul fiecărei tortilla. Top amestec de pui cu 1 lingură de morcov mărunțit, câteva fâșii de ardei gras, 2 lingurițe de ceapă verde și 1 lingură de tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
Sos HoisinSos Hoisin
Ardei GrasArdei Gras
4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei
Pui întregPui întreg
PastePaste
MorcovMorcov
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
6
Rulați tortilla; tăiați în diagonală pe jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei
RolaRola
DificultateExpert
Gata În7 hrs, 45 m.
Porții12
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista