Legume saut cu fasole neagra si cuscus

Name: Legume saut cu fasole neagra si cuscus
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO conserve fiecare) fasole neagră, clătită și scursă; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus gătit la cald; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 1 mici bulb de fenicul, tăiat în sferturi și tăiat subțire; 1 lingura. otet de vin rosu ardei gras roșu, tăiat transversal în jumătate, apoi tăiat longitudinal în felii subțiri; 1 (vinete) ceapă roșie, feliată subțire; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline sau vegetal

Legume saut cu fasole neagra si cuscus ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă servește 4 și costă 98 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 329 calorii, 17g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ceapă, cuscus, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este super. Încercați Cuscus, Fasole Neagră Și Rodie, Salată de cuscus cu fasole neagră, ciuperci și porumb, și Fasole, Roșii Uscate La Soare Și Cuscus De Măsline Negre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul în tigaie de 10 inci la foc mediu-mare. Gatiti ceapa, ardeiul gras si feniculul in ulei 2 pana la 3 minute, amestecand ocazional, pana cand este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime