Legume Prăjite De Toamnă

Name: Legume Prăjite De Toamnă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 lingurițe de sare fierbinte; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecel, decojit, tăiat în pene de 3x1/2 inci; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi dulci cu piele roșie (igname), tăiați în pene de 2x3/4 inci; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. rutabagas, decojite, tăiate în pene groase de 1/2 inch

Legumele prăjite de toamnă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 133 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru 52 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână cartofi dulci cu piele roșie, dovlecei de nucă, piper cayenne și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este extraordinar. Încercați Legume Prăjite De Toamnă, Legume Prăjite De Toamnă, și Legume Prăjite De Toamnă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Pulverizați foaia de copt cu margini mari cu spray antiaderent.

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Combinați dovleceii, rutabagele și cartofii dulci într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Dulci

Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch

Suc De Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați ulei și cayenne și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Cayenne Măcinat

Ulei De Gătit

Se presară sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Întindeți amestecul de legume pe foaia de copt pregătită. Prăjiți până când legumele sunt fragede, amestecând și rotind ocazional, aproximativ 1 oră. (Legumele pot fi preparate cu 4 ore înainte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume