Legumele marinate ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 1,04 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 155 calorii, 4G de proteine, și 14g de grăsime per portie. 96 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți la îndemână ceapă, dovlecei groși, usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 65%, ceea ce este destul de bun. Încercați Curry piept de pui marinat cu legume aburite și salată, Moo Shu Legume, și Legume Mixte pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați dovleceii, ardeiul gras roșu, ardeiul gras galben, dovlecelul, ceapa roșie, ciupercile și roșiile într-un bol mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Galben
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Cuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
2
Într-un castron mic, amestecați împreună ulei de măsline, sos de soia, suc de lămâie și usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea Insertului
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
3
Se toarnă peste legume. Acoperiți vasul și marinați la frigider timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
4
Preîncălziți grătarul pentru căldură medie.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Grătar ușor de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
6
Scoateți legumele din marinată și puneți-le pe grătarul preîncălzit. Gatiti timp de 12 pana la 15 minute sau pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura