Legume La Grătar Fumurii

Name: Legume La Grătar Fumurii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vinete, feliate în runde de 1/2 inch; 2 mari ceapă, decojită și feliată în roun gros de 1/2 inch; 2 ardei grași roșii, înjumătățiți și însămânțați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 ardei grași galbeni, înjumătățiți și însămânțați; 2 dovlecei, felii

Legumele la grătar fumurii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 287 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, ardei gras, dovlecei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Legume grozave la grătar, cu Avocado și brânză de capră, se sfărâmă, Panzanella fumată cu legume de piață, și Încurcătură De Legume Crude Cu Vinete Fumurii.

Instrucțiuni

Ungeți legumele cu ulei pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pregătiți fumător folosind instrucțiunile producătorului folosind fie arin sau mere chips-uri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Mere

Așezați legumele în straturi unice pe rafturile pentru fumători. Fumați aproximativ 30 de minute.

Preîncălziți grătarul pentru căldură mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Ungeți grătarul cu ulei. Aranjați legumele pe grătar, cu ardeii departe de centru. Gatiti timp de 10 pana la 15 minute, rotind o data. Ungeti cu sos teriyaki frecvent. Legumele se vor găti la rate diferite; îndepărtați bucățile fragede de pe grătar și continuați să gătiți până când toate sunt terminate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier