Legume De Iarnă Înăbușite

Name: Legume De Iarnă Înăbușite
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, tăiați în lungimi de 2 inci; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui sau bulion conservat cu conținut scăzut de sodiu; 2 mari praz, înjumătățit pe lungime și tăiat transversal în bucăți de 1 inch; 8 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei păstârnac, curățat și tăiat în lungimi de 2 inci; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi mov sau cu piele roșie; 8 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 8 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă eșalotă, decojită; 1 crenguță de cimbru; 4 mari napi decojiți și tăiați în sferturi; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat

Legumele de iarnă înăbușite sunt un fără gluten și vegetarian supă. Această rețetă face 8 porții cu 256 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți unt, păstârnac, praz și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Iarna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Utilizarea Legumelor De Iarnă, Legume De Iarnă, și Legume De Iarnă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți șalotele pe o bucată mare de folie și acoperiți cu 1/2 lingură de unt. Condimentați cu sare și piper și sigilați șalotele în folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Frișcă Suplimentară Groasă

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți aproximativ 30 de minute sau până se înmoaie.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-o cratiță mare, combinați păstârnacul, napii, morcovii, prazul, bulionul de pui, cimbru și restul de 2 linguri de unt. Se aduce la fierbere la foc moderat, apoi se reduce focul la minim și se adaugă câte un vârf de sare și piper. Acoperiți și fierbeți, amestecând ocazional, până când legumele sunt fragede, aproximativ 20 de minute. Aruncați crenguța de cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

(ficatul și Gâtul îndepărtate)