Legume Amestecate Cu Curry

Name: Legume Amestecate Cu Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mari morcovi, tăiați în zaruri de 1/4 inci; 2 ardei iute roșii lungi, însămânțați și tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro, tocat foarte grosier; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame, decojite congelate (soia); 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt, tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut turmeric măcinat; 4 creveți și cu vene cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc simplu fără grăsimi; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă, tăiată în zaruri de 1/4 inch; 4 pâine pita din grâu integral fără buzunar, încălzită; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii, tăiate cubulețe; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 (vinete) cartof Yukon gold, decojit și tăiat în zaruri de 1/4 inch; 1 (vinete) dovlecel, tăiat în zaruri de 1/4 inch

Legumele amestecate cu curry necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 415 calorii, 18g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de morcovi, pâine pita fără buzunar, coriandru măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Acesta este adus la tine de Food.com. nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca fel principal. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Legume Amestecate Cu Curry, Legume Mixte, și Legume Mixte.