Lean Philly Cheesesteaks

Name: Lean Philly Cheesesteaks
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde feliat; 4 chifle pentru hot dog, prăjite; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham mai puțin-bulion de carne de vită de sodiu; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată subțire; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 113 ardei habenero brânză topită ușoară, cubată (cum ar fi Velveeta Light); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu feliat; 340 ardei habenero carne de vită friptă, feliată subțire, cu conținut scăzut de sodiu, mărunțită; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) oțet de vin alb

Lean Philly Cheesesteaks ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 415 calorii, 30g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $3.3 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de căței de usturoi, oregano, bulion de vită cu mai puțin sodiu și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Încercați Philly Cheesesteaks, Philly Cheesesteaks, și Philly Cheesesteaks pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa, ardeii grași și usturoiul; saut 4 minute sau până se rumenesc. Reduceți căldura și gătiți 8 minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional. Se amestecă zahărul, oregano, oțetul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie