Lasagna usoara si delicioasa

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete mediteraneene la colecția dvs., lasagna ușoară și delicioasă ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 193 de calorii, 20 g de proteine și 6 g de grăsimi. Această rețetă servește 15 și costă 1,71 USD per porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Mergeți la magazin și cumpărați brânză de vaci, brânză mozzarella, pastă de roșii și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Funcționează bine ca fel principal. Vă este adus de Allrecipes. Cu un scor de 67%, acest fel de mâncare este bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Delicious Lite Cheesecake (Cooking Light), Delicious Yoplait Light Parfait for Snack Time și Light Chicken Enchilada Lasagna.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F (175 de grade C). Ungeți o tavă de copt de 9 x 13 inci cu o linguriță de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Încălziți cele 2 linguri de ulei de măsline rămase într-o cratiță mare la foc mediu și gătiți și amestecați ceapa și usturoiul până când ceapa devine translucidă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Se amestecă curcanul, ciupercile, busuiocul, oregano și piper negru; gătiți și amestecați până când curcanul nu mai este roz și ciupercile și-au eliberat lichidul, 10 până la 15 minute. Rupeți carnea de curcan în firimituri în timp ce se gătește. Se amestecă roșiile tăiate cubulețe, pasta de roșii și spanacul. Gatiti, amestecand des, pana cand frunzele de spanac se ofilesc, aproximativ 5 minute; stinge arzătorul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Amestecați brânza de vaci, albușurile, pătrunjelul și parmezanul într-un castron până se combină bine. Pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Biscuiți Din Grâu Integral

1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Puneți 4 tăiței lasagna în vasul de copt pregătit, suprapunându-se dacă este necesar, și turnați jumătate din amestecul de curcan peste tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei De Lasagna

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Întindeți jumătate din feliile de dovlecel peste sosul de carne și acoperiți cu jumătate din amestecul de brânză de vaci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Biscuiți Din Grâu Integral

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Întindeți jumătate din brânză mozzarella peste stratul de brânză de vaci. Repetați straturile, începând cu încă 4 tăiței, sosul de carne rămas, felii de dovlecei, amestecul de brânză de vaci și brânză mozzarella rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, Scurse

Biscuiți Din Grâu Integral

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Coaceți lasagna în cuptorul preîncălzit până când sosul clocotește și brânza se topește și se rumenește, 45 minute până la 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Echipamente

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Nuci Pecan Tocate, Optional

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

822pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii tăiate cubulețe 4Bucăți de caramele Heath Bar

Apă fierbinte (100°F)4

1/4 cană plus 1 lingură apă rece, împărțită 30pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 2881 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete, feliate 2881 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete, feliate 4cuișoare

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Turcia terestră 565pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi 251 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

grated low-fat Parmesan cheese 226pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline, divizat 4Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 8

tăiței de lasagna fără fierbere 180pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

chopped fresh spinach, washed and dried 170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire 1

ceapă galbenă, tocată 372pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

dovlecei, felii

Vin recomandat: Chianti, Montepulciano, Sangiovese

Chianti, Montepulciano și Sangiovese sunt alegerile mele de top pentru lasagne. Lasagna se asortează bine cu vinul roșu cu corp mediu, cu aciditate mai mare. Sangiovese, Montepulciano și Chianti se potrivesc toate. Un vin pe care l-ați putea încerca este Famille Vincent Cremant de Bourgogne. Are 4 stele din 5 și o sticlă costă aproximativ 24 de dolari.

Famile Vincent Cremant de Bourgogne

Din strugurii Chardonnay, acest sclipitor aliează prospețimea, corpul și netezimea. Cremant Brut este uscat și oferă bule fine (1,5 Milioane/30 de minute – noi le-am numărat, dar nu trebuie să mă credeți pentru asta!), note de flori la nas, crocante și fructate la gust. Este un clasic excelent pentru toate ocaziile festive.