Lasagna Mediteraneană

Name: Lasagna Mediteraneană
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO inimi de anghinare, scurse și tocate grosier; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole cannellini drenate; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pesmet, câteva pumni; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet maruntita brânză feta; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley făină universală; 3 căței de usturoi, tocați; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz tocat; 1 Oreos dublu umplut fulgi de mentă uscați; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 6 tăiței de lasagna fără fierbere (cum ar fi Barilla sau Vigo); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley parmezan proaspăt ras, împărțit; 85 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 3/4 cană mărunțită parte-brânză mozzarella degresată, împărțită; 198 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ardei gras roșu prăjit, scurs și tocat; 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet spanac tocat congelat, dezghețat, drenat și stors uscat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați Lasagnanul mediteranean. Această rețetă face 6 porții cu 415 calorii, 18g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $2.41 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ardei grași prăjiți, fulgi de mentă, praz și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Lasagna Mediteraneană Peste Noapte, Lasagna rapidă și simplă de primăvară cu o lovitură mediteraneană, și Lasagna Vegetală Cu Foi De Lasagna De Casă (Fără Mașină De Paste) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se adauga prazul si urmatoarele 4 ingrediente (prazul prin usturoi), si saut 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Praz

Adăugați anghinare și ardei gras, și saut 3 minute. Se amestecă fasolea și se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Anghinare

Fasole

Topiți untul într-o cratiță medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați făină și gătiți 2 minute, amestecând constant cu un tel. Adăugați treptat laptele, amestecând cu un tel până se omogenizează și gătiți până când este ușor gros (aproximativ 4 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Pentru Toate Scopurile

Lapte

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Se ia de pe foc.

Adăugați feta și 2 linguri parmezan; se amestecă până se topește brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan

Brânză

Brânză Feta

Răspândiți 1/4 cană de sos de brânză în fundul unui vas de copt pătrat de 8 inci acoperit cu spray de gătit. Aranjați 2 tăiței peste sosul de brânză; se acoperă cu jumătate de amestec de praz, jumătate de spanac, 1/4 cană de mozzarella și 1/2 cană de sos de brânză. Repetați straturile, terminând cu tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac