Lasagna Extra-Ușoară

Lasagna Extra-Ușoară
Lasagna Extra-ușoară ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 399 calorii, 30g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți tăiței de lasagna, brânză mozzarella, brânză ricotta și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Lasagna Extra-Ușoară, Extra Brânză Clasic Lasagna De Casă, și Pizza Extra-Ușoară.

Instrucțiuni

1
Gătiti carnea de vită într-o tigaie mare la foc mediu, amestecând până se sfărâmă și nu mai este roz; scurgeți. Se amestecă sosul de paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PasteSos De Paste
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Întindeți o treime din sosul de carne într - un vas de copt ușor uns de 11 x 7 inci; strat cu 3 tăiței și jumătate din brânză ricotta și brânză mozzarella. (Straturile de brânză ricotta vor fi subțiri.) Repetați procedura;întindeți o treime din sosul de carne peste brânza mozzarella. Se toarnă încet 1/4 cană de apă fierbinte în jurul marginii interioare a vasului. Acoperiți bine vasul de copt cu 2 straturi de folie de aluminiu grea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, ScurseCutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, Scurse
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
3
Coaceți la 375 timp de 45 de minute; descoperiți și coaceți încă 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Lăsați să stea 10 minute înainte de servire.
5
Notă: doar în scopuri de testare, am folosit sosul de Paste Classico Tomato & Basil.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PasteSos De Paste
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate9
Revista