Lasagna Extra-Ușoară

Name: Lasagna Extra-Ușoară
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 6 taitei de lasagna nefierte; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită macră; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1-1/2 cani de ardei rosii dulci prajiti, scursi si tocati marunt; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni brânză mozzarella mărunțită; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de paste de tomate-busuioc; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă caldă

Lasagna Extra-ușoară ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 399 calorii, 30g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți tăiței de lasagna, brânză mozzarella, brânză ricotta și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Lasagna Extra-Ușoară, Extra Brânză Clasic Lasagna De Casă, și Pizza Extra-Ușoară.

Instrucțiuni

Gătiti carnea de vită într-o tigaie mare la foc mediu, amestecând până se sfărâmă și nu mai este roz; scurgeți. Se amestecă sosul de paste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Întindeți o treime din sosul de carne într - un vas de copt ușor uns de 11 x 7 inci; strat cu 3 tăiței și jumătate din brânză ricotta și brânză mozzarella. (Straturile de brânză ricotta vor fi subțiri.) Repetați procedura;întindeți o treime din sosul de carne peste brânza mozzarella. Se toarnă încet 1/4 cană de apă fierbinte în jurul marginii interioare a vasului. Acoperiți bine vasul de copt cu 2 straturi de folie de aluminiu grea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat