Lasagna Elvețiană

Lasagna Elvețiană Chard ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 544 calorii, 29G de proteine, și 30g de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Dacă aveți mozzarella, ulei de măsline, sare kosher și piper măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Lasagna Elvețiană, Tortilla Lasagna cu Chard elvețian, și Brânză Elvețiană Și Lasagna Cu Cârnați Italieni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Separați tulpinile elvețiene de frunze și tocați mărunt tulpinile; veți avea aproximativ 1 1/2 căni de tulpini tocate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

Încălziți uleiul într-o cratiță mare și grea la foc mediu-mare până la cald. Apoi amestecați tulpinile, usturoiul, ceapa, 1 lingură de sare și 1 linguriță de piper. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand legumele sunt aurii, aproximativ 10 minute. Se amestecă făina până se combină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

8 (U-12) Creveți

Unt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, Răcit

(tub Mare)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se amestecă laptele și se aduce la fierbere. Se fierbe, amestecând ocazional, până se îngroașă, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal, Pentru Periere și Prăjire

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Scoateți sosul de pe foc și lăsați să se răcească ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Curățați cu grijă frunzele de ciorbă în blender cu 1 1/2 căni de sos până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă în cratiță și se adaugă jumătate din brânzeturi.

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Întindeți aproximativ 1 cană de sos pe fundul unui vas de copt de 13 pe 9 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Echipamente pe care le vei folosi

8 Funii De Lemn Dulce Răsucite Negre

Strat 3 tăiței, lăsând aproximativ 1/2 inch de spațiu între ele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Întindeți un alt strat de sos, încă 3 tăiței și un alt strat de sos. Împrăștiați jumătate din brânzeturile rămase. Continuați să stratificați sosul și tăiței, începând și terminând cu sosul, apoi presărați cu brânzeturile rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Acoperiți cu folie și coaceți până când tăiței sunt fragede atunci când sunt testate cu un cuțit de decojit, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Scoateți folia și continuați să coaceți până când brânzeturile sunt aurii în pete, încă aproximativ 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Lăsați lasagna să stea cu 15 minute înainte de servire.

Echipamente

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

42 Lemn Dulce Snur Roșu

8 Funii De Lemn Dulce Răsucite Negre

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Ingrediente

Porții:

6(iarnă)

făină universală 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ricotta proaspătă 4cuișoare

usturoi, tocat 8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare Kosher și piper negru măcinat fin 1Ceapa galbena medie, tocata

Ulei vegetal, pentru periere și prăjire 3(iarnă)

ulei de măsline extravirgin 227Nuci de orice fel (tocate)

tăiței de lasagna fără fierbere (12 tăiței)8876 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

mozzarella mărunțită 283Nuci de orice fel (tocate)

buchet elvețian chard (despre 1(vinete)

ceapa galbena, tocata marunt

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Casan Emma Chianti Classico cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.