Lasagna De Pui

Name: Lasagna De Pui
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit); 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate condensat redus-grăsime redus-crema de sodiu de supa de ciuperci, nediluat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui fiert cubulete; 9 tăiței de lasagna, fierți și scursi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1-1 / 2 căni de brânză de vaci fără grăsimi; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci proaspete, feliate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pătrunjel proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde tocat; 1 (vinete) ceapa, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras, împărțit; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. borcan pimientos cubulete, drenat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză americană cu proces redus de grăsimi, cubată

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați Lasagnan de pui. Această rețetă face 12 porții cu 281 calorii, 18g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Dacă aveți lapte, brânză de vaci, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Cu o lingură scor de 40%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Încercați Lasagna de Pollo con Champi Aproximativones (Lasagna de pui și ciuperci), Lasagna Vegetală Cu Foi De Lasagna De Casă (Fără Mașină De Paste), și Lasagna De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță, călește ceapa și ardeiul verde în unt până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ciuperci; gatiti pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Se ia de pe foc; se amestecă supa, laptele, pimientos și busuiocul. Într-un castron, combinați puiul, brânza americană, brânza de vaci și 1/4 cană parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Americană

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Biscuiți Din Grâu Integral

Pimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu Prăjit

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Întindeți un sfert din sosul de ciuperci într-un 13-in. x 9-în. vas de copt acoperit cu spray de gătit. Se acoperă cu trei tăiței, jumătate din amestecul de pui și un sfert din sosul de ciuperci. Repetați straturile de tăiței, pui și sos de ciuperci. Se acoperă cu tăiței rămași și sosul de ciuperci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se presară pătrunjel și parmezan rămas. Se acoperă și se coace la 350 de minute timp de 30 de minute. Descoperi; coaceți cu 15-20 de minute mai mult sau până când este fierbinte și Bulbuc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați să stea 15 minute înainte de tăiere.

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit)2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate condensat redus-grăsime redus-crema de sodiu de supa de ciuperci, nediluat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pui fiert cubulete 9

tăiței de lasagna, fierți și scursi 1Bucăți de caramele Heath Bar

Apă fierbinte (100°F)3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1-1 / 2 căni de brânză de vaci fără grăsimi 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte fără grăsimi 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ciuperci proaspete, feliate 2Bucăți de caramele Heath Bar

pătrunjel proaspăt tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei verde tocat 1(vinete)

ceapa, tocata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras, împărțit 571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

borcan pimientos cubulete, drenat 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză americană cu proces redus de grăsimi, cubată

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiană în meniu? Încercați să împerecheați cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Ai putea încerca Casaloste Chianti Classico Riserva. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.