Lasagna De Legume Ușor Prăjită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați ușor Lasagnanul vegetal prăjit. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 15. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 240 calorii. Funcționează bine ca fel principal. Un amestec de busuioc, ciuperci, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. 68 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Lasagna De Legume Ușoară, Lasagna de legume prăjită cu sos de ardei roșu prăjit, și Lasagna De Legume Prăjite.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 grade F (200 grade C). Pulverizați o foaie mare de copt cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Aranjați dovleceii, ardeii grași, ciupercile și pene de ceapă pe foaia de copt pregătită. Împrăștiați busuiocul și usturoiul peste legume și pulverizați cu spray de gătit. Condimentează cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Roșii, Tăiate în Opt Felii

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Cană De șalote, Tocate

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Usturoi Goya®

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când legumele sunt ușor rumenite și fragede, 10 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată. Gatiti lasagna in apa clocotita, amestecand ocazional pana la fiert, dar ferm la muscatura, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Scurgere.

Aduceți sosul de paste la foc mic într-o cratiță la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Amestecați brânza mozzarella și parmezanul într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se toarnă aproximativ 1/3 cană sos de paste într-un vas de copt de 9x13 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Strat 3 tăiței de lasagna peste sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei De Lasagna

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Răspândiți aproximativ 1/4 legumele prăjite peste tăiței și acoperiți cu aproximativ 1/4 sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Rețetă De Pizzocheri

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Presărați 1/4 din amestecul de brânză mozzarella-parmezan peste sos. Repetați straturile de încă 3 ori, terminând cu brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când brânza este topită și sosul este bulbuc, 20 până la 25 de minute. Lăsați lasagna să se odihnească timp de 10 minute înainte de feliere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați