L. E. O. Scramble

Name: L. E. O. Scramble
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 Oreos dublu umplut 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 4 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 6 mari (parțial și); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii redus-grăsime cremă de brânză ( aproximativ, Se taie în 12 bucăți; 125 ardei habenero pâine pumpernickel, prăjită; 113 ardei habenero somon afumat, tăiat în bucăți de 1/2 inch

L. E. O. Scramble este un pescatarian masa de dimineață. Această rețetă face 4 porții cu 263 calorii, 21g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 11 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, ouă, albușuri de ou și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Încercați Tex-Mex Scramble, Cum se amestecă un ou, și V ' S Tex-Mex Scramble pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați ouăle și albusurile într-un bol; amestecați cu un bici până se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Încălziți o tigaie antiaderentă medie la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa verde în tigaie; sotati 2 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați amestecul de ou în tigaie. Gatiti fara agitare pana cand amestecul se fixeaza pe fund. Desenați o spatulă pe fundul tăvii pentru a forma caș.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați somon și cremă de brânză. Continuați să trageți spatula pe fundul tigaiei până când amestecul de ouă este ușor gros, dar încă umed; nu amestecați constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți imediat din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se presară amestecul de ouă cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Se servește cu pâine prăjită cu pumpernickel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pumpernickel

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Luminează-te

Mai puțin este mai mult

În versiunea mea mai ușoară a acestui favorit din New York, pur și simplu înlocuiesc albușurile de ou cu unele dintre ouăle întregi și brânza cremă cu conținut redus de grăsimi pentru soiul plin de grăsimi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare în Ulei

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru