Kung Pao Calamari

Kung Pao Calamari ar putea fi doar aperitivul pe care îl căutați. Pentru 6,5 USD per porție , această rețetă acoperă 50% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1278 de calorii , 61 g de proteine și 31 g de grăsimi . Această rețetă servește 5. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . 5 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și pescatariană . Un amestec de semințe de susan, inele de piper, calamari și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 95% , ceea ce este super. Pui Kung Pao cu arahide , Pui Kung-Pao și Calamarii mei asiatici sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Vezi cum se prepară această rețetă.

Amestecați sosul de prune, 1/2 cană de apă, oțetul de vin de orez, sosul de usturoi chili, uleiul de susan, ambele semințe de susan și coriandru într-un castron mare și lăsați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Iute Feliate, Scurse

1 1/2 Cani Sos De Prune

5 Uncii De Ceață Tocată

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kg Tortillas De Maíz

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Pentru draga cu făină: într-un castron mare separat, combinați făina de porumb, praful de copt și puțină sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

1 1/3 Cană Melasă

Făină De Porumb

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Pentru calamari: Pregătiți o friteuză la 350 de grade F. Puneți calamarii scurți, dar încă umezi, în draga de făină și lucrați-l bine pentru a asigura o acoperire uniformă. Nu-l lăsa să devină aglomerat. Din dragă aruncați cu grijă inelele acoperite cu făină în uleiul fierbinte. Prăjiți inelele timp de 1 minut și adăugați inelele de ardei iute în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ardei Cu Banane