Kellogg ' s* Rice KRISPIES* batoane de cartofi dulci sărate

Kellogg ' s* Rice KRISPIES* batoane de cartofi dulci sărate
Kellogg lui* Rice KRISPIES* savuroase batoane de cartofi dulci ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 119 calorii, 4G de proteine, și 0g de grăsime per portie. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de apă, albușuri de ou, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este mare. Rețete similare includ Kellogg ' s Krispies de orez de la Kellogg coroane de flori de la Kellogg, KELLOGG ' s * orez KRISPIES* lamaie sifon Desert, și Kellogg ' s Rice Krispies surpriză ascunsă tratează ouă de Paște + cadou (închis).

Instrucțiuni

1
Spălați cartofii dulci (sau coajați, dacă doriți).
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
2
Tăiați longitudinal în felii de 1 cm (1/2 inci).
3
Tăiați felii în bastoane de 1 cm (1/2 inch).
4
Într-o farfurie mare sau o tigaie superficială, amestecați cerealele zdrobite și condimentele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Așezați făina pe a doua farfurie. Într-un castron mediu, bateți albușurile de ou și apa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită
Prune Sau Alte Fructe FiertePrune Sau Alte Fructe Fierte
Slănină Afumată Tăiată Gros, CubulețeSlănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
6
Înveliți cartofii cu făină, scuturând excesul. Apoi se înmoaie în amestecul de ouă, apoi se acoperă cu amestec de cereale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu BrânzăCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Prune Sau Alte Fructe FiertePrune Sau Alte Fructe Fierte
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
7
Așezați într-un singur strat pe foaia de copt căptușită cu folie acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
8
Coaceți la 200 de grade C (400 de grade F) aproximativ 25 de minute sau până când se rumenesc ușor și se înmoaie când sunt testate cu cuțitul ascuțit.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
9
Serviți fierbinte cu salsa sau maioneză de usturoi prăjită, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AioliAioli
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate61
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista