Kellogg ' s* Rice KRISPIES* batoane de cartofi dulci sărate

Kellogg ' s* Rice KRISPIES* batoane de cartofi dulci sărate
Kellogg lui* Rice KRISPIES* savuroase batoane de cartofi dulci ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 119 calorii, 4G de proteine, și 0g de grăsime per portie. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de apă, albușuri de ou, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este mare. Rețete similare includ Kellogg ' s Krispies de orez de la Kellogg coroane de flori de la Kellogg, KELLOGG ' s * orez KRISPIES* lamaie sifon Desert, și Kellogg ' s Rice Krispies surpriză ascunsă tratează ouă de Paște + cadou (închis).

Instrucțiuni

1
Spălați cartofii dulci (sau coajați, dacă doriți).
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
2
Tăiați longitudinal în felii de 1 cm (1/2 inci).
3
Tăiați felii în bastoane de 1 cm (1/2 inch).
4
Într-o farfurie mare sau o tigaie superficială, amestecați cerealele zdrobite și condimentele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sezonul GoyaSezonul Goya
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Așezați făina pe a doua farfurie. Într-un castron mediu, bateți albușurile de ou și apa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
6
Înveliți cartofii cu făină, scuturând excesul. Apoi se înmoaie în amestecul de ouă, apoi se acoperă cu amestec de cereale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
Legume Crude Pentru înmuiat (țelină, Ardei Verde, Morcovi Etc.)Legume Crude Pentru înmuiat (țelină, Ardei Verde, Morcovi Etc.)
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
7
Așezați într-un singur strat pe foaia de copt căptușită cu folie acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
8
Coaceți la 200 de grade C (400 de grade F) aproximativ 25 de minute sau până când se rumenesc ușor și se înmoaie când sunt testate cu cuțitul ascuțit.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
9
Serviți fierbinte cu salsa sau maioneză de usturoi prăjită, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AioliAioli
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate61
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista