Kellogg ' s* Rice KRISPIES* batoane de cartofi dulci sărate

Kellogg lui* Rice KRISPIES* savuroase batoane de cartofi dulci ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 119 calorii, 4G de proteine, și 0g de grăsime per portie. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de apă, albușuri de ou, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este mare. Rețete similare includ Kellogg ' s Krispies de orez de la Kellogg coroane de flori de la Kellogg, KELLOGG ' s * orez KRISPIES* lamaie sifon Desert, și Kellogg ' s Rice Krispies surpriză ascunsă tratează ouă de Paște + cadou (închis).
Instrucțiuni
Spălați cartofii dulci (sau coajați, dacă doriți).
Tăiați longitudinal în felii de 1 cm (1/2 inci).
Tăiați felii în bastoane de 1 cm (1/2 inch).
Într-o farfurie mare sau o tigaie superficială, amestecați cerealele zdrobite și condimentele.
Așezați făina pe a doua farfurie. Într-un castron mediu, bateți albușurile de ou și apa.
Înveliți cartofii cu făină, scuturând excesul. Apoi se înmoaie în amestecul de ouă, apoi se acoperă cu amestec de cereale.
Așezați într-un singur strat pe foaia de copt căptușită cu folie acoperită cu spray de gătit.
Coaceți la 200 de grade C (400 de grade F) aproximativ 25 de minute sau până când se rumenesc ușor și se înmoaie când sunt testate cu cuțitul ascuțit.
Serviți fierbinte cu salsa sau maioneză de usturoi prăjită, dacă doriți.