Nevoie de un hor d ' oeuvre fără gluten și lactate? Kebaburile de pui și salsa de nectarină ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $ 2.38 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 324 calorii. Dacă aveți la îndemână ceapă, piper, pudră de chili și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui la gratar si mamaliga cu Nectarine-blackberry Salsa, Pui MEXICAN condimentat la grătar cu salsa nectarină, și Nemernic kebab de pui cu mango salsa pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui Broiler
2
Combinați primele 9 ingrediente într-un vas superficial; lăsați să stea 15 minute.
3
Filetați 4 bucăți de ceapă și 3 bucăți de pui alternativ pe fiecare dintre cele 8 frigarui (12 inci).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Pui
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui
4
Puneți frigarui pe tigaia broiler acoperită cu spray de gătit. Se fierbe 12 minute sau până se termină puiul, întorcându-se ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru Pui
Frigarui
5
Combinați nectarinele și următoarele 6 ingrediente (prin 1/4 linguriță de sare) într-un bol. Amestecați ușor avocado.
Mexican funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling, și spumante ros_loc. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 39 de dolari pe sticlă.