Kebaburi de pui Tikka cu chutney de roșii carbonizate și pâine caldă plată

Chicken Tikka Kebabs cu chutney de roșii carbonizate și pâine caldă plată este un fără gluten rețetă cu 4 porții. Pentru $ 3.66 pe portie, această rețetă acoperă 43% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 58G de proteine, 16g de grăsime, și un total de 549 calorii. Funcționează bine ca fel principal. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână carne de piept de pui, o mână de frunze de coriandru, semințe de coriandru și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi iaurtul simplu, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Sănătos De 5 Minute ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Curry Hummus pâine plată cu chutney de roșii, Kebab de pui tikka cu salată indiană, și Kebab de pui Turmeric peste orez Basmati cu Scallions carbonizate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți tigaia pentru grătar sau grătarul electric interior la înălțime.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Combinați iaurtul, pasta de curry, sucul de lămâie și cilantro într-un vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Curry

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Adăugați bucăți de pui și înveliți uniform în sosul de iaurt. Lace carne pe frigarui de metal. Când sunteți la aproximativ 10 minute distanță de mâncare, așezați puiul pe grătarul fierbinte și gătiți 5 sau 6 minute pe fiecare parte, până când se carbonizează la margini și carnea de pui este fermă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (aproximativ

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui De Metal

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați o tigaie grea mică pe plită la foc mare. Când tigaia este foarte fierbinte, adăugați roșii întregi. Prăjiți roșiile până se carbonizează pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Așezați sosul de roșii și roșiile proaspete carbonizate într-un robot de bucătărie. Întoarceți tigaia la căldură și prăjiți muștarul și semințele de coriandru și ardeiul roșu zdrobit până când apar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Semințe întregi De Coriandru

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați semințe și fulgi în robotul de bucătărie cu câteva ciupituri sare grosieră. Pulse se macină amestecul de roșii într-un chutney gros și se transferă într-un castron mic. Când scoateți puiul din grătar, adăugați pâine plată în blister și încălziți-l. Glisați puiul de pe frigarui pe un vas de servire. Set castron de chutney roșii cu o lingura de servire de-a lungul parte. Pui pui în sau pe pâine plată cu chutney de roșii în vârf. Cartofii cu chimen sunt o parte perfectă a acestei mese.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chutney De Roșii

Sare Grosieră

Pâine Plată

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Cireșe Confiate Suplimentare

Sugestie de servire: cartofi cu chimen, reteta urmeaza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Fierbeți cartofii în apă sărată pentru a acoperi până se înmoaie, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Scurgeți cartofii, reveniți la oala fierbinte pentru a-i usca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Încălziți tigaia la foc mediu până la mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați semințe de chimen. Când semințele pop și crackle, adăugați ulei, apoi ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici

Gatiti ceapa 2 minute, amestecand constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați cartofii în tigaie și aruncați pentru a acoperi și rumeni ușor, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți tigaia de pe foc, condimentați cu sare, după gust și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Frigarui De Metal

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Cireșe Confiate Suplimentare

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Ingrediente

Porții:

907ardei habenero

carne de piept de pui dezosată, fără piele, tăiată în cuburi de 1 1/2 inch 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

O mână de frunze de cilantro, tocate fin 4creveți și cu vene

Sare grosieră 1Oreos dublu umplut

semințe de coriandru 1Oreos dublu umplut

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 1parmezan ras

pastă ușoară de curry 1pachet

d pâine plat, vândute în apropierea pachetelor pita pâine în piață 1

lămâie, sucată 1Oreos dublu umplut

semințe de muștar 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu 3

roșii de prune 1cp. legume (de exemplu, spanac)

fulgi de ardei roșu zdrobiți 1mici

ceapa dulce, tocata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de roșii sau piure de roșii 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

(2 se întoarce în jurul tigaie) arahide sau ulei vegetal 907ardei habenero

cartofi cu piele albă, curățați și tăiați cubulețe mici

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asian. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este Fram Wines Chenin Blanc. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 32 de dolari.