Insalata Primaverile di Fruta e Pomodoro

Name: Insalata Primaverile di Fruta e Pomodoro
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de mentă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii interesante, cum ar fi struguri, cireșe, roșu, portocaliu, galben, verde, zebră și moștenire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil struguri verzi fără semințe; 4 creveți și cu vene dragă, stropit; 1 suc de lămâie și coajă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mascarpone la temperatura camerei; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu; 1 pinch pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căpșuni tăiate în bucăți de dimensiuni mușcate; 1 mână semințe de dovleac sau floarea soarelui prăjite

Insalata Primaverile di Frutan e Pomodoro ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. O porție conține 233 calorii, 5g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $2.67 pe portie, veți obține o garnitură care servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Un amestec de iaurt, struguri, roșii interesante, cum ar fi strugurii, și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este destul de bun. Încercați Insalata Caprese, Insalata con Peche, și Insalata Paesana pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați roșiile în bucăți de mușcătură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Adăugați segmentele de struguri, căpșuni, portocale și grapefruit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Struguri

3 Bețișoare De Covrig

Adăugați coaja de portocală și lămâie, sucul de lămâie, oțetul, sarea, ierburile și mierea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Nonpareils Argintii

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

3 Bețișoare De Covrig

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se amestecă bine și se lasă să stea 1 oră la frigider, astfel încât aromele să se poată căsători și sucurile să se combine. Se amestecă bine de câteva ori.

Bateți mascarpone până devine pufos, adăugați iaurtul și stropiți cu puțină miere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mascarpone

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Presărați semințe pe salată și serviți cu o păpușă de iaurt mascarpone, stropiți mai multă miere dacă doriți și aruncați deasupra niște frunze de mentă răcoroase. Bine ați venit primăvara!

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)