Iaurt Congelat Cu Rom-Mango

Iaurt Congelat Cu Rom-Mango
Nevoie de o desert fără gluten și vegetarian? Iaurtul congelat cu rom-Mango ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 238 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 1,11 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ROM, mango, iaurt fără grăsimi de vanilie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 43%, care este solid. Rețete similare includ Iaurt Congelat Cu Mango, Peach Mango Iaurt Congelat, și Iaurt Congelat Cu Ghimbir Mango.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 3 ingrediente; se amestecă bine. Acoperiți și răciți 2 ore.
2
Poziționați lama cuțitului în vasul robotului de bucătărie; adăugați amestec de mango. Procesați până la netezirea, răzuirea părților laterale ale bolului procesorului o dată. Se amestecă iaurtul. Lingură într-o matriță cu 6 căni acoperită cu spray de gătit. Acoperiți; înghețați până la fermitate. Desfaceți pe o farfurie de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Revista