Hummus și tapenadă de măsline răspândite

Name: Hummus și tapenadă de măsline răspândite
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 120 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate tocat măsline coapte, drenate; 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO recipiente fiecare) hummus de ardei roșu obișnuit sau prăjit

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de condimente, așa că încercați Hummus și Tapenade de măsline. Această rețetă face 2 porții cu 124 calorii, 2G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Un amestec de pudră de usturoi, măsline, hummus de piper prăjit și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Tapenade Noir la Figue (măsline tartinate cu smochine), Sandvișuri Marocane Cu Morcov Și Hummus Cu Tapenadă Verde De Măsline, și Răspândire De Măsline Hummus.