Hummus și Prosciutto Wrap

Name: Hummus și Prosciutto Wrap
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 avocado-decojit, fără sâmburi și feliat-împărțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil hummus răspândit, împărțit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de salată rupte, împărțite; 4 2 linguri butte topit brânză mozzarella; 12 2 linguri butte topit 12 felii subțiri prosciutto; 4 smalls roșii, feliate; 4 10 inchi Tortilla de grâu integral cu conținut scăzut de carbohidrați de 10 inci

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete middl eastern, așa că încercați Hummus și Prosciutto Wrap. Pentru $2.73 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 542 calorii, 20g de proteine, și 31g de grăsime. Dacă aveți la îndemână tortilla, roșii, frunze de salată rupte și alte câteva ingrediente, o puteți face. Funcționează bine ca hor d ' oeuvre. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 49%, ceea ce e bine. Rețete similare sunt Hummus și Prosciutto Wrap, Hummus Veggie Wrap Plus 10 Hummus Ceresc de făcut acasă, și Heavenly Hummus Wrap cu Hummus de casă.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament.

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Aranjați feliile de prosciutto pe foaia de copt, astfel încât să nu se atingă și coaceți-le în cuptorul preîncălzit până când sunt crocante, 6 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Stivați tortilele pe o farfurie și puneți-le la cuptor cu microunde până când sunt încălzite și flexibile, 20 până la 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Întindeți fiecare tortilla cu 2 linguri de hummus întins și acoperiți fiecare cu 3 felii de prosciutto crocant pe folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Așezați o felie de brânză mozzarella deasupra prosciutto-ului și întindeți 1/4 din feliile de avocado pe folie pe brânză. Acoperiți fiecare folie cu 1 roșie feliată și aproximativ 1/4 cană de frunze de salată rupte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

Felii De Avocado

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)

Prosciutto

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Îndoiți partea de jos a fiecărei tortilla în sus cu aproximativ 2 inci pentru a închide umplutura și rotiți folia strâns într-un cilindru compact.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Ingrediente

Porții:

avocado-decojit, fără sâmburi și feliat-împărțit 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

hummus răspândit, împărțit 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de salată rupte, împărțite 42 linguri butte topit

brânză mozzarella 122 linguri butte topit

12 felii subțiri prosciutto 4smalls

roșii, feliate 410 inchi

Tortilla de grâu integral cu conținut scăzut de carbohidrați de 10 inci

Vin recomandat: Trandafir Spumant, Vin Spumant

Spumante rosul și vinul spumant sunt alegeri excelente pentru Hummus. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Ai putea încerca ca ' Furlan Cuvee Mariana Sparkling ros nr. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.