Hummus și Clubul de legume

Name: Hummus și Clubul de legume
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 8 2 pachete felii de ciuperci albe; 4 Frunze de salată Bibb; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri morcov mărunțit; 4 (iarnă) răspândirea brânzei cremă de usturoi și ierburi (cum ar fi Alouette); 1 mici castravete, felii; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri hummus preparat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ridichi feliate subțire (aproximativ 3); 2 inch gros) felii roșii; 17 Nuci de orice fel (tocate) 12 pâine de grâu foarte subțire

Hummus și Club de legume ar putea fi o rețetă bună pentru a extinde repertoriul hor d ' oeuvre. Pentru 99 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 127 calorii, 5g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați hummus, castraveți, morcov și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării middl eastern. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Sandvișuri Hummus Club, Legume De Primăvară Brânză Mic Dejun Coace-Holiday Club, și Hummus Vegetal Prăjit.

Instrucțiuni

Întindeți 2 linguri de hummus peste fiecare dintre cele 4 felii de pâine. Topiți fiecare cu 1/4 cană morcov mărunțit, felii de ridiche și 1 frunză de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Salată

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Întindeți 1 lingură cremă de brânză întinsă pe fiecare dintre cele 4 felii de pâine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Răspândită

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Așezați brânza cu fața în sus peste frunzele de salată. Topiți fiecare cu 2 frunze de busuioc, felii de castraveți și 2 felii de roșii. Topiți fiecare cu 4 felii de pâine rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Salată

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate

1-1/2 Oz. Gin

Sos De Afine, Pentru Servire

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Tăiați sandvișurile în jumătate în diagonală, folosind un cuțit zimțat.

Echipamente pe care le vei folosi

3 M&M-uri Verzi

Echipamente

3 M&M-uri Verzi

Ingrediente

Porții:

2 pachete felii de ciuperci albe 4

Frunze de salată Bibb 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

morcov mărunțit 4(iarnă)

răspândirea brânzei cremă de usturoi și ierburi (cum ar fi Alouette)1mici

castravete, felii 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

hummus preparat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ridichi feliate subțire (aproximativ 3)2inch

gros) felii roșii 17Nuci de orice fel (tocate)

12 pâine de grâu foarte subțire

Vin recomandat: Trandafir Spumant, Vin Spumant

Sparkling Rosa și vin spumant sunt alegerile mele de top pentru Hummus. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu mâncarea și completează o varietate de arome. Ai putea încerca Sophora spumante ros_loc. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.