Hummus De Usturoi Prăjit

Name: Hummus De Usturoi Prăjit
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham Yukon; 425 ardei habenero 425 g) poate fasole garbanzo, scursă și clătită (sau 1/2 cană fasole uscată, înmuiată peste noapte, apoi scursă și clătită); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 usturoi prăjit cu bulb întreg (sau 2 Dacă doriți cu adevărat o aromă de usturoi); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham susan tahini (prefer marca Ziyad, dar orice va face.)

Hummus usturoi prăjită ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 1341 calorii, 42G de proteine, și 79G de grăsime pe porție. Pentru $2.74 pe portie, această rețetă acoperă 47% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Un amestec de usturoi prăjit cu bulb, fasole garbanzo, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Hummus 3 Moduri: Ardei Roșu Prăjit, Usturoi Prăjit Sau Tradițional, Hummus De Usturoi Prăjit, și Hummus De Usturoi Prăjit.