Hummus

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încearcă Hummus. O porție conține 204 calorii, 6g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru 52 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 minute. Această rețetă de la college.biggirlssmallkitchen.com are 26 de fani. Un amestec de căței de usturoi, pudră de chimen, pudră de coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare din Orientul Mijlociu. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată de pui la grătar marinată Hummus cu sos de Hummus-Salsa, Cum să faci Hummus de casă ultra neted...sau visele de Hummus sunt făcute din), și Cel mai bun Hummus : Hummus de dovleac cu scorțișoară "zahăr" chipsuri de Tortilla {grâu integral, cu conținut scăzut de grăsimi, Vegetarian + Super simplu} pentru rețete similare.