Hot Anghinare-Crab Dip

Name: Hot Anghinare-Crab Dip
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. inimi de anghinare, scurse și tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar crab se fierbe condimente (recomandat: Old Bay); 1 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze proaspete de pătrunjel tocate; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spanac tocat congelat, dezghețat și bine drenat; 1 Oreos dublu umplut condimente de usturoi și ierburi fără sare; 1 pinch Prindeți piper negru măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de crab proaspătă (sau o cantitate egală de carne de crab conservată); 2 Bucăți de caramele Heath Bar ovăz (gătit regulat sau rapid); 1 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras, împărțit; 2 buzunare pita, tăiate în pene; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de tort de crab, rezervat din prăjituri de Crab sau vezi rețeta de mai jos; 6 creveți și cu vene Legume asortate (morcovi, dovlecei feliați, tulpini de țelină); 2 Bucăți de caramele Heath Bar pesmet uscat condimentat

Hot anghinare-Crab Dip necesită aproximativ 20 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. Acest hor d ' oeuvre are 391 calorii, 26g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.05 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de inimi de anghinare, condimente de fierbere de crab, legume și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 83%, ceea ce este spectaculos. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Anghinare Crab Dip, Nashville Fierbinte Pui Dip, și Avocado spanac și Anghinare Dip.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Într-un castron mediu, combinați amestecul de tort de crab, inimile de anghinare, spanacul, smântâna, pătrunjelul, condimentele și 1/4 cană de parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inimi De Anghinare

Smântână

Condimente

Parmezan

Pătrunjel

Spanac

Crabi

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se amestecă bine.

Transferați amestecul într-un vas de copt superficial și acoperiți cu parmezan rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Coaceți 10 până la 12 minute, până când scufundarea este fierbinte și brânza este aurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Serviți baie cu pene de pita și legume pe lateral (sau biscuiți!).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Pentru Legare

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Fâșie De Coajă De Lămâie

Într-un castron mare, combinați carnea de crab, smântâna, ovăzul, firimiturile de pâine, muștarul Dijon, condimentul de fierbere a crabului, oregano și piper negru. Amestecați ușor ingredientele împreună, având grijă să nu rupeți carnea de crab.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crab Se Fierbe Condimente