Hoisin-Găini De Vânat Prăjite

Hoisin-găini de vânat prăjite este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $ 4.12 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1120 calorii, 80g de proteine, și 72g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, sos hoisin, suc de lime și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Încercați Hoisin-Găini De Vânat Prăjite, Găini De Vânat Prăjite, și Găini De Vânat Prăjite Cu Ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați găinile clătite și bine uscate într-o tigaie de prăjire superficială.

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Adăugați usturoiul, coriandrul, ghimbirul, sucul de lămâie, ardeii iute și uleiul de canola în vasul unui mini robot de bucătărie sau blender. Pureați amestecul într-o pastă groasă.Frecați amestecul peste găini, obținând unele sub piele acolo unde este posibil. Umpleți cea mai mare parte a coriandrului în cavitatea fiecărei păsări, economisind unele pentru garnitură.Legați strâns picioarele găinilor cu sfoară de bucătărie. Acoperiți ușor și refrigerați cel puțin 20 de minute și până la 2 ore.Când este gata de prăjit. Preîncălziți cuptorul la 375 de grade.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Avocado Hass Ușor Piure

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1 Cană De Usturoi Tocat

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

3 Căpățâni De Usturoi, Tăiate în Jumătate Pe Orizontală

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Vinegretă De Verjuic

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Periați aproximativ 1/8 dintr-o cană hoisin peste fiecare dintre găini. Salvarea Hoisin-ului rămas de cupă pentru a unge găinile în timpul prăjirii.Prăjiți găinile 40-45 de minute, ungând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate